Diez Hábitos Cotidianos Revolucionan la Salud Física y Mental en un Mes
Una década de estudios en neurociencia y psicología confirma que micro-ajustes en la rutina impactan profundamente el bienestar.
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Ozempic no es magia: expertos advierten sobre los riesgos de confiar solo en medicamentos para bajar de peso
El uso indiscriminado de semaglutida para adelgazar genera desabasto, efectos adversos y una falsa sensación de solución a largo plazo.
8 Hábitos Revolucionarios para Energizar tu Vida Diaria
En un mundo donde el cansancio y la falta de energía parecen ser la norma, encontrar formas efectivas para revitalizar nuestro cuerpo y mente es esencial. Aquí te presento ocho hábitos que, según expertos en salud y bienestar, pueden transformar tu día a día, haciéndote sentir más vivo, productivo y enérgico.
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Un nuevo estudio revela que incluso pequeñas cantidades de actividad física pueden tener un gran impacto en la salud cardiovascular.
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