Estrategias Efectivas para la Reducción del Estrés en la Vida Urbana de la Ciudad de México
En una ciudad donde el ritmo de vida puede ser abrumador, la reducción del estrés se convierte en una necesidad…
Etiqueta: hábitos de sueño
¿Eres un «búho» nocturno? Dormir tarde podría afectar tu salud mental
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford revela que permanecer despierto hasta altas horas de la madrugada puede tener…
